M\u00aa \u00c1ngeles Llorente, regidora de Salut i tinenta d’alcalde, va ser la responsable de l’obertura de les jornades. \u201cEls qui hem programat aquestes jornades creiem fermament que la prevenci\u00f3 \u00e9s el millor cam\u00ed. No n’hi ha prou amb intervindre quan el malestar apareix; hem de crear entorns que afavorisquen l’equilibri emocional en el dia a dia. Aquestes jornades es realitzar per a visibilitzar una l\u00ednia de treball continuada, iniciada fa tres anys, que aposta per la prevenci\u00f3, l’acompanyament i la creaci\u00f3 de vincles comunitaris saludables\u201d, declarava. \u201c S\u00f3n unes jornades concebudes com a espai de trobada entre coneixement i experi\u00e8ncia\u201d.
Ausi\u00e0s Cebolla i Mart\u00ed, catedr\u00e0tic de Psicologia de la Universitat de Val\u00e8ncia, va obrir el programa amb la confer\u00e8ncia \u201cEl cultiu de la felicitat a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3\u201d.\u2028El conferenciant basant-se en estudis cient\u00edfics de gran import\u00e0ncia convide a les persones assistents a mirar cap a dins per a descobrir el que realment ens fa sentir b\u00e9, a entrenar l’atenci\u00f3 i el pensament i a desenvolupar pr\u00e0ctiques que ens permeten viure amb plenitud . Ausi\u00e0s Cebolla va subratllar que \u201cla nostra felicitat dep\u00e9n de la dels altres i va sostindre que \u201c\u00e9s cultivable perqu\u00e8 es poden entrenar les virtuts que la sostenen\u201d, que, al seu judici, s\u00f3n entre altres \u201cla perspectiva per a observar el m\u00f3n de manera complexa, la compassi\u00f3 per a desitjar el b\u00e9 als altres, l’espiritualitat\u2014siga religiosa o laica\u2014, la gratitud i el perd\u00f3\u201d.
Despr\u00e9s de la confer\u00e8ncia d’Ausi\u00e0s Cebolla, \u00c1ngeles Chuli\u00e1 va conduir una experi\u00e8ncia de meditaci\u00f3 participativa en la qual va prendre part tot el p\u00fablic, mitjan\u00e7ant diferents exercicis que van afavorir una connexi\u00f3 tant f\u00edsica com espiritual.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChesteSaludMental5-1024x691.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChesteSaludMental1-1024x691.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChesteSaludMental3-1024x691.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChesteSaludMental6-1-1024x691.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.tucomarca.com\/wordpress\/segunda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ChesteSaludMental03-1024x691.jpg\")
<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\nEl repte social: eliminar l’estigma i fomentar la inclusi\u00f3<\/strong><\/p>\n\n\n\n En la sessi\u00f3 del dissabte, Roque L\u00f3pez, psic\u00f2leg i membre de la Federaci\u00f3 Salut Mental Comunitat Valenciana, va oferir una confer\u00e8ncia en la qual aclarisc les diferents fases que se succeeixen abans d’arribar al Trastorn mental relativament greu: dificultat, problema conflicte, i crisi i va assenyalar la import\u00e0ncia de demanar ajuda abans d’arribar a la crisi . Aix\u00ed mateix, va afirmar que de les crisis nom\u00e9s s’ix si es fan canvis en la vida.
Tamb\u00e9 va aportar dades reveladores sobre la realitat de la salut mental, mostrant estudis que apunten que en 2030 els problemes de salut mental seran la primera causa de discapacitat a Espanya, aix\u00ed com el principal problema de salut global en el m\u00f3n. De fet, \u201cuna de cada quatre persones ha tingut o tindr\u00e0 problemes de salut mental\u201d, va subratllar, al mateix temps que va alertar que \u201cels trastorns d’ansietat augmentaran un 25% en els pr\u00f2xims cinc anys\u201d.
L\u00f3pez va condemnar igualment el \u201cestigma\u201d que encara comporta el trastorn mental greu , que amb freq\u00fc\u00e8ncia deriva en a\u00efllament social i personal, per la qual cosa la salut mental comunit\u00e0ria \u201cha de lluitar contra aquest estigma\u201d. En aquest sentit, va assenyalar l’evident exclusi\u00f3 laboral: \u201cHuit de cada deu persones, un 83,1%, amb trastorn mental greu no tenen ocupaci\u00f3, i aix\u00f2 \u00e9s causa de pobresa i exclusi\u00f3 social i residencial, a m\u00e9s d’una major vulnerabilitat cap a altres problemes, com les conductes addictives\u201d.
Davant aquesta situaci\u00f3, L\u00f3pez va advocar per \u201cveure a les persones com el que s\u00f3n, persones amb problemes , sent tolerants, entenent i comprenent, respectant i fent costat a qui t\u00e9 aquest tipus de problemes\u201d. I, per descomptat, va defensar la necessitat d’apostar per la prevenci\u00f3 i promoci\u00f3 de la salut mental i de generar un estil de vida \u201camb el qual estiguem m\u00e9s a gust, no amb el qual esperen els altres\u201d.
La jornada va finalitzar amb la presentaci\u00f3 de l’oferta psicosocial de l’Ajuntament de Xest.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"