S’aconsella anar amb compte amb el sol, especialment entre les 12,00 hores i les 17,00 hores, buscar llocs frescos i a l’ombra i no realitzar exercici f\u00edsic intens en les hores m\u00e9s caloroses
Es recomana beure abundants l\u00edquids, evitar begudes amb cafe\u00efna, alcohol o ensucrades, que poden afavorir la deshidrataci\u00f3, i menjar abundants ensalades, fruites i verdures
La Conselleria de Sanitat ha anunciat que, segons les prediccions realitzades en el marc de la vigil\u00e0ncia del Programa de Prevenci\u00f3 i Atenci\u00f3 als problemes de salut derivats de les altes temperatures en la Comunitat Valenciana, per al dia 25 d’agost s’observa nivell de risc ALT (ROJO) en els seg\u00fcents municipis i comarques:<\/p>\n\n\n\n
El Comtat: (Alcosser, Cocentaina, l’Alqueria d’Asnar, Muro d’Alcoi).
La Vall de Cofrents-Aiora: (Cofrents, Cortes de Pallars, Xalans, Xarafull, Teresa de Cofrents).
Alt Vinalop\u00f3: (Villena).
La Costera: (Barxeta, el Genov\u00e9s, la Font de la Figuera, Llocnou d’en Fenollet, Moixent\/Moixent, Vall\u00e9s).
La Foia de Bunyol: (I\u00e0tova, Dosaig\u00fces).
La Ribera Alta: (l’\u00c8nova).
La Vall d’Albaida: (Otos, Albaida, Alfarras\u00ed, B\u00e8lgida, Bell\u00fas, Benig\u00e0nim, Benissuera , Bufali , el Palomar, Guadass\u00e9quies, la Pobla del Duc, Montaverner, Ontinyent, Quatretonda, Sempere).
Aix\u00ed mateix, s’observa nivell de risc MITJ\u00c0 (TARONJA) en les seg\u00fcents comarques i municipis:<\/p>\n\n\n\n
La Vega Baixa: (Albatera, Almorad\u00ed, Benej\u00fasser, Benferri, Bigastre, Callosa de Segura, Catral, Coix, Dolores, la Granja de Rocamora, Xacarella, Oriola, Rafal, Redov\u00e0, Sant Isidre).
El Baix Vinalop\u00f3: (Crevillent, Elx\/Elx).
El Camp de T\u00faria: (Loriguilla).
El Comtat: (Alfafara , Almudaina , Balones , Benasau, Beniarr\u00e9s, Benilloba, Benillup,Benimarfull , Gaianes, Gorga, l’Orxa\/l’Orxa, Millena, Plans).
La Vall de Cofrents-Aiora: (Aiora, Zarra).
El Vinalop\u00f3 Mitj\u00e0: (Montfort, Mon\u00f2ver\/Mon\u00f2ver, Novelda, Asp).
L’Alcoi\u00e0: (Alcoi\/Alcoi, Banyeres de Mariola, Benifallim,Pen\u00e0guila).
Alt Vinalop\u00f3: (Beneixama, Biar, el Camp de Mirra\/el Camp de Mirra, la Canyada, Salines, Saix).
La Canal de Navarr\u00e9s: (Millars, Anna, Bicorb, Bolbait, Xella, \u00c9nguera, Navarr\u00e9s, Quesa).
La Costera: (Canals, Cerd\u00e0, Estubeny, l’Alc\u00fadia de Crespins, la Granja de la Costera, la Llosa de Ranes, Llanera de Ranes, Montesa, Novetl\u00e8\/Novetl\u00e8, Rotgl\u00e0 i Corber\u00e0, Torrella, Vallada, X\u00e0tiva).
La Foia de Bunyol: (Alboraig, Bunyol, Macastre).
La Marina Alta: (Benidoleig, l’Atz\u00fabia, Orba, Pego, Sagra, Tormos).
La Plana d’Utiel-Requena: (Xera, Requena, Venta del Moro, Villargordo del Cabriel).
La Ribera Alta: (Alberic, Alzira, Antella, Carcaixent, Gavarda, Tous, Alc\u00e0ntera de X\u00faquer, Beneixida, C\u00e0rcer, Castell\u00f3 (Vilanova de Castell\u00f3), Cotes, la Pobla Llarga, Manuel, Rafelguaraf, Sant Joanet, Sellent, Senyera, Sumac\u00e0rcer).
La Safor: (Ador, Alfauir, Almiser\u00e0, Almoines, Bellreguard, Beniarj\u00f3, Benifair\u00f3 de la Valldigna, Benifl\u00e0, Benirredr\u00e0, Castellonet de la Conquesta, Daim\u00fas, el Real de Gandia, Gandia, Guardamar de la Safor, l’Alqueria de la Comtessa , la Font d’en Carr\u00f2s , Llocnou de Sant Jeroni ,Miramar, Oliva, Palma de Gandia, Palmera, Piles, Potries, Rafelcofer, R\u00f2tova, Simat de la Valldigna , Vilallonga\/Vilallonga).
La Regi\u00f3 muntanyenca: (Benaixeve, Aras de los Olmos, Calles, Xelva, Xulilla, Domenyo, Titaig\u00fces, Toixa).
La Vall d’Albaida: (Aielo de Rugat, Beniatjar, Benicolet, Castell\u00f3 de Rugat, Montitxelvo\/Montitxelvo , el R\u00e0fol de Salem , Rugat , Salem , Terrateig , Agullent, Aielo de Malferit , Atzeneta d’Albaida , Benissoda , Bocairent , Carr\u00edcola , Fontanars dels Alforins , l’Olleria , Llutxent).
Enfront de les altes temperatures, s’aconsella anar amb compte amb el sol, especialment entre les 12 i les 17 hores, buscar llocs frescos i a l’ombra i no realitzar exercici f\u00edsic intens en les hores m\u00e9s caloroses i utilitzar cremes protectores adequades.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9 es recomana beure abundants l\u00edquids, evitar begudes amb cafe\u00efna, alcohol o ensucrades, que poden afavorir la deshidrataci\u00f3 i menjar abundants ensalades, fruites i verdures.<\/p>\n\n\n\n
Aix\u00ed mateix, cal anar amb compte, especialment, de les persones majors, malaltes i menors de 4 anys i no oblidar a ning\u00fa dins del cotxe, tampoc a les mascotes.<\/p>\n\n\n\n
De la mateixa manera, enfront de les altes temperatures nocturnes, s’aconsella mantindre’s en llocs frescos, amb aire condicionat o ben ventilat i usar roba lleugera; hidratar-se, evitant begudes molt ensucrades o alcoh\u00f2liques i els sopars copiosos; parar atenci\u00f3 als s\u00edmptomes del colp de calor (temperatura corporal elevada, sudoraci\u00f3, marejos, confusi\u00f3, etc.).<\/p>\n\n\n\n
Finalment, igual que enfront de les altes temperatures di\u00fcrnes, es recomana vigilar especialment a les persones majors, malaltes i menors de 4 anys.<\/p>\n\n\n\n
Es disposa dels seg\u00fcents enlla\u00e7os per a consultar els municipis i el seu nivell de risc per temperatures di\u00fcrnes i nocturnes mitjan\u00e7ant mapes interactius: onada de calor i meteoclim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"