La veu \u00e9s per a molts l’eina principal de treball. Per\u00f2, encara que no siguem del tot conscients, la veu \u00e9s una eina que tots necessitem per a comunicar-nos en el treball amb els nostres companys, alumnes, pacients, etc. Per aix\u00f2, encara que molts no presten la suficient atenci\u00f3, cuidar la veu hauria de ser una prioritat. Davant aquesta realitat, els especialistes de la Unitat de la M\u00fasica de l’Hospital de Manises ofereixen alguns consells \u00fatils per a cuidar les cordes vocals en el treball i evitar aix\u00ed patologies com l’afonia o la disfonia. <\/p>\n\n\n\n
Segons Carmen Castillero, logopeda de l’Hospital de Manises, en qualsevol treball \u00e9s important previndre les patologies associades a la veu per a evitar afeccions comunes com a n\u00f2duls, p\u00f2lips o edemes, entre altres. Per a aix\u00f2, l’especialista en veu explica que \u201c\u00e9s fonamental mantindre’s hidratat al llarg de tota la jornada de manera constant; a m\u00e9s de rebaixar la tensi\u00f3 lar\u00edngia. La sequedat en la gola \u00e9s una de les causes d’afonies o disfonies en professionals que usen amb assidu\u00eftat la seua veu al llarg de la jornada laboral\u201d. En aquest sentit, la professional recomana que \u201cs’ingerisca l’aigua de manera constant, sense grans fartades i en xarrups xicotets per\u00f2 continuats\u201d. <\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9s, \u00e9s molt com\u00fa que en les zones de treball que s’exigeix cert silenci, els professionals opten pel murmuri per a comunicar-se amb els seus companys. I \u00e9s que, mantingut en el temps, pot arribar a ser un problema per als professionals ja que el murmuri \u00e9s una de les causes principals que provoca el desgast de les cordes vocals. Tal com explica Carmen Castillero, \u201cmurmurant es forcen els m\u00fasculs de la laringe fent que es force tamb\u00e9 la veu. Si \u00e9s necessari un clima de silenci o concentraci\u00f3 en el lloc de treball, \u00e9s recomanable parlar a un volum m\u00e9s baix, per\u00f2 sense arribar al murmuri, projectant la veu i disminuint el volum\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Altres aspectes rellevants en la cura de la veu \u00e9s la higiene postural en el nostre lloc de treball aix\u00ed com mantindre durant la jornada laboral uns h\u00e0bits de vida saludables. Tal com la pr\u00f2pia professional explica, \u201c\u00e9s important evitar la tensi\u00f3 lar\u00edngia adoptant una postura correcta en el nostre lloc de treball aix\u00ed com afavorir que l’ambient de treball siga relaxat i dist\u00e9s. A m\u00e9s, cal ressaltar alguns h\u00e0bits que ens ajudaran a preservar un to de veu saludable com evitar parlar en exc\u00e9s, reduir el consum de cafe\u00efna, descansar correctament, no fumar, evitar canvis bruscos de temperatura, evitar begudes molt fredes o calentes i no menjar aliments que afavorisquen el reflux g\u00e0stric esof\u00e0gic\u201d, conclou Castillero<\/p>\n\n\n\n
Les professions m\u00e9s afectades<\/strong><\/p>\n\n\n\n En aquest sentit, segons experts de l’Hospital de Manises, els professionals que m\u00e9s acudeixen a l’especialista per aquesta mena de patologies s\u00f3n cantants, professors, actors, comercials, entrenadors f\u00edsics, teleoperadores i periodistes. Encara que s\u00f3n diverses les \u00e0rees professionals vinculades amb aquesta mena de patologies i di\u00e0riament s’at\u00e9n pacients procedents de totes elles, s\u00ed que \u00e9s cert que una de les \u00e0rees de major especialitzaci\u00f3 de l’Hospital de Manises \u00e9s la relativa a les disfonies de cantants, i \u00e9s que des d’aquest centre es treballa de manera multidisciplin\u00e0ria en l’\u00e0mbit de la medicina de la m\u00fasica i les arts esc\u00e8niques.<\/p>\n\n\n\n En qualsevol cas, es tracte de l’\u00e0mbit professional que siga, la logopeda del centre sanitari afirma que, \u201chi ha uns certs s\u00edmptomes que tots els que pateixen aquesta patologia solen patir, com la ronquera, fatiga vocal, veu bufada o afonia\u201d. Els especialistes indiquen que hauria de consultar-se al metge sempre que una disfonia dure m\u00e9s de quinze dies, si de manera repetitiva la veu aquest alterada o quan no reconeguem la veu com a nostra. \u201cLa realitat \u00e9s que no existeixen par\u00e0metres que establisquen el que \u00e9s una veu normal. Els motius de consulta solen ser molt variats i cada pacient els viu de manera diferent. Uns ens conten que senten fatiga en parlar, uns altres es preocupen per apreciar la seua veu m\u00e9s greu, per acabar el dia quasi sense veu, uns altres per notar dolor faringi constant\u201d, explica l’especialista logopeda.<\/p>\n\n\n\n Unitat de Medicina de la M\u00fasica i les Arts Esc\u00e8niques<\/strong><\/p>\n\n\n\n M\u00e9s del 75% dels m\u00fasics presenten en algun moment de la seua carrera algun problema m\u00e8dic relacionat amb la pr\u00e0ctica de la seua activitat musical. S\u00f3n problemes de salut que varien en funci\u00f3 de l’instrument utilitzat. El que s\u00ed que \u00e9s com\u00fa \u00e9s que, si no reben una atenci\u00f3 especialitzada per part d’un equip expert en medicina de la m\u00fasica, dif\u00edcilment podran solucionar el seu problema, corrent el risc de cronificarse o d’incapacitar-li per a tocar el seu instrument.<\/p>\n\n\n\n En un entorn de tradici\u00f3 musical la Unitat de Medicina de la M\u00fasica i les Arts Esc\u00e8niques de l’Hospital de Manises es configura com un servei \u00fanic de car\u00e0cter p\u00fablic en la Comunitat Valenciana que ofereix una atenci\u00f3 integral a c\u00e0rrec d’un equip multidisciplinari de professionals experts en medicina de la m\u00fasica. Entre ells comptem amb: metges rehabilitadors, traumat\u00f2legs, Otorrinolaring\u00f2legs, Neur\u00f2legs, Dermat\u00f2legs, Al\u00b7lerg\u00f2legs, Fisioterapeutes, Logopedes, Psic\u00f2legs i Nutricionistes.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"