La Mancomunitat de l’Interior Terra del Vi impulsa tallers per a aprendre a manejar l’estrés i l’ansietat en la vida quotidiana

Post també disponible en:

L’objectiu d’aquests tallers és oferir estratègies i tècniques senzilles que ajuden a gestionar l’estrés i l’ansietat en l’àmbit personal i professional, fomentant hàbits saludables.

La Mancomunitat de l’Interior Terra del Vi (MITV), a través del Departament de Serveis Socials i dins del servei d’Acció Comunitària (programa de sensibilització i prevenció) finançat per la Diputació de València, posa en marxa un nou cicle de tallers sota el títol “Aprendre a manejar l’estrés i l’ansietat en la vida quotidiana”.

L’activitat, dirigida als municipis de Camporrobles, Caudete de las Fuentes, Xera, Fuenterrobles, Sinarques, Venta del Moro i Villargordo del Cabriel, està oberta a totes les persones interessades a adquirir eines pràctiques per a millorar el seu benestar emocional.

L’objectiu d’aquests tallers és oferir estratègies i tècniques senzilles que ajuden a gestionar l’estrés i l’ansietat en l’àmbit personal i professional, fomentant hàbits saludables, la relaxació i l’atenció plena com a mitjans per a afrontar els reptes de la vida diària amb major equilibri.

Les sessions seran impartides per Jorge Manuel Robredo Torres, psicòleg expert en intervenció emocional i gestió de l’estrés, i es desenvoluparan de manera presencial en els espais culturals i comunitaris de cada municipi durant els mesos de novembre i desembre.

Tallers gratuïts en set municipis

Els tallers, la participació dels quals és gratuïta i sense inscripció prèvia, se celebraran en les següents dates: 

10 de novembre, a Venta del Moro (11.30 hores, a la Casa de la Cultura)

10 de novembre, a Villargordo del Cabriel (16.30 hores en el Saló de Plens)

17 de novembre, a Fuenterrobles (11.30 hores, en el Saló Cultural)

17 de novembre, a Camporrobles (16.30 hores, en la Sala d’actes)

24 de novembre, a Caudete de las Fuentes (11.30 hores, en la Sala d’actes)

24 de novembre, a Xera (16.30 hores, en el local de les Mestresses de casa)

1 de desembre, a Sinarques (16.30 hores, en el Centre Intergeneracional)

Amb aquesta iniciativa, la MITV reforça el seu compromís amb la cura de la salut mental i el benestar de les persones, promovent la prevenció i la sensibilització com a pilars essencials per a construir una comunitat més forta, conscient i saludable.